马来西亚是个阳光明媚的热带国家。说起热带国家，许多人就会想到海滩、海岛等等。今天，就让我们一起来看看马来西亚11个美丽的沙滩和岛屿吧！

　　01、仙本那（Semporna）

　　仙本那（Semporna）是沙巴州斗湖市的一个县，位于马来西亚沙巴州的东海岸。仙本那原本只是马来西亚一座小渔村，甚至在地图上都寻不到它，现在已逐渐发展成了世界著名的海底旅游中心。在仙本那可以轻易的从渔船上买到新鲜的渔猎，并且，还可以携带到酒店亲自下厨或交给酒店处理。

　　在巴夭语和马来语中仙本那Semporna字面意思为‘完美的’。城镇被海水包围着，仙本那和它的附属海岛就像是一个现实世界中的梦境之岛。纯净的白色沙滩、椰子树和平静美丽如绿松石般的Sulawesi海的海水轻轻拂过五颜六色的礁石。这里是一个潜水胜地，周围有很多绝佳的潜水基地，可以学习各种潜水课程。

　　每年的4月，仙本那会举行赛船会。各种各样的传统小船会以lepa和junkong作为装饰，行驶到城镇里去争夺奖项。这一活动是属于巴瑶族独有的节日，当地人称此节日为“lepalepa”，被国人翻译为：彩船节。

　　02、马布岛（Pulau Mabul）

　　马布岛（Pulau Mabul）是位于马来西亚沙巴斗湖省下的仙本那县东南侧海岸的的一座小岛，地处菲律宾和婆罗洲岛之间，岛上大概有2,000名居民。马布岛距离仙本那只需30-45分钟的距离。这里蔚蓝色的海水和沙滩，绝对不输国外，不管怎么拍都是美照。在沙滩上晒晒日光浴是一定要的！马布岛周侧几乎均被雪白海滩环绕，唯有小岛的西北部分布着大约2平方公里的暗礁。

　　在20世纪70年代，马布岛只是一座仅有渔民居住的小海岛，但自从20世纪90年代以来，由于与西巴丹岛相近，马布岛逐渐被人们所熟知并在游客中流行开来。近年来，由于外海域富有微型海洋生物并适宜浮潜和岛上休闲，马布岛享有“世界最佳漫游景区”的美名。

　　马布岛可以说是世界上微型海族生物最富饶的潜水景区之一。在马布岛，能提供水肺潜水的景区就有6处，除了一处坐落在距离海滩500米远的油田钻井平台上，其他各处都分布在岛屿四周。在岛上，也有多处民宿或是客栈会提供潜水服务。在马布岛的沿海海域，有着不计其数的焰红鱆鱼、蓝环、变色乌贼和截尾枪。这里还能看到各种种类的虾虎鱼诸如红天线虾虎。而那些巨大、色彩斑斓的躄鱼和鲉鱼在这片区域里也随处可见。所以说，马布岛也是是海洋生物摄影师梦寐以求的，能把稀有生态种类拍取入镜的据点。

　　03、西巴丹岛（Pulau Sipadan）

　　西巴丹岛（Pulau Sipadan）是马来西亚沙巴州著名岛屿，以优美的自然景观及潜水环境闻名世界。西巴丹岛是马来西亚唯一的大洋岛，岛屿面积约4万平方米，从600米深的海底直接伸出海面。

　　西巴丹岛总共有十二个潜水据点，分别为西礁(West Ridge)、北角(North Point)、陡坡(The Drop Off)、龟穴(Turtle Cavern)、梭鱼角(Barracuda Point)、珊瑚园(Coral Gardens)、白顶通道(Whitetip Avenue)、中礁(Mid Reef)、龟罩(Turtle Patch)、南角(South Point)、鹿角峰(Staghorn Crest)、龙虾窝(Lobster Lair)以及悬浮花园(Hanging Gardens)。最受称道的据点是龟穴、梭鱼角、南角和悬空花园。

　　梭鱼角位于西巴丹岛的北岸边，以梭鱼群聚形成令人震撼的旋涡景象著称。潜水人在这个据点也曾发现白顶鲨鱼、灰礁鲨鱼、鹰鳐、海龟，甚至隆头鹦鹉鱼。贴心告诫：此处海水水流湍急，潜水人切忌泅潜得太深。龟穴是以绿龟和玳瑁的“人口”众多见称。它卧据了在水底廿公尺深的地方，一般相信这里是海龟的最后安息地点。潜水人受促在这里探勘穴洞时要格外小心，因为粉质砂岩在遭到干扰时，混浊的海水可能骤变至零能见度。南角是罕见鲨鱼类如□头鲨及长尾鲨最常出没的据点之一，它们的踪影通常是在南角周遭四十公尺范围出现。这个据点海流湍急，潜水人须特别留意。

　　04、曼塔那尼岛（Mantanani Island）

　　美人鱼岛位于马来西亚沙巴州，实际名为曼塔那尼岛（Mantanani Island)，因曾经附近海域环境有两只野生的海牛，也就是俗称的“美人鱼”而得名。曼塔那尼岛也被称美人鱼岛，距离Kota Kinabalu约有一个小时的车程和55分钟的快艇旅程。绿松石般的海水充满了各种海洋生物、五颜六色的鱼群和古老的沉船，美人鱼岛是海洋爱好者梦想成真的地方！即使你不喜欢潜水或浮潜，岛上也有许多其他活动，甚至可以探索渔村或乘坐游轮欣赏美丽的日落。在海滨岛屿度假村的海滩小屋中住上一晚，度过一段宁静的时光。每天有上岛人数限制，需要提前预定。白色的沙滩，清澈见底的海水，简直是个与世隔绝的天堂。

　　05、冬姑阿都拉曼公园（Tunku Abdul Rahman Park）

　　东姑阿都拉曼国家公园坐落在马来西亚沙巴州亚庇岸外的南中国海上，由佳雅岛（Gaya Island）、沙比岛（Sapi Island）、马姆迪岛（Mamutik Island）、马奴干岛（Manukan Island）和苏洛岛（Sulug Island）等五个岛屿组成。每个岛屿都有自己独特的美景，从自然小径到沙滩、僻静的海湾、珊瑚礁，以及充足的阳光、沙滩和乐趣，应有尽有。东姑阿都拉曼国家公园于1974年正式被列为海洋生态国家公园，以保护这片海域内的海洋生态。这几个群岛，除了拥有美丽的沙滩和清澈的海水，也有许多特出的珊瑚以及海洋生物。各个岛屿的丛林里更有许多罕见的两栖动物。

　　06、热浪岛（Pulau Redang）

　　热浪岛（英语：Redang Island，马来语：Pulau Redang）位于马来西亚登嘉楼州瓜拉尼鲁斯县东北部海岸外45公里处，离马来西亚半岛不远。该岛是登嘉楼州的一个著名旅游地点。热浪岛内建有多座渡假村，以供游人住宿。热浪岛的同义词是热带天堂！无论你是喜欢比较热闹的海滩气氛（像是小孩嬉水、沙滩排球和live音乐演奏），还是宁静的晒日光浴，热浪岛总能满足你的需求。由于热浪岛是南中国海上九个受保护的岛屿之一，因此这里的珊瑚以及动植物受到良好的保护，景色更是美得让人惊艳。

　　热浪岛海洋生态公园热浪岛海洋生态公园区域一共包含大小7座岛屿，是马来西亚政府公布的生态保护区，因此，细致的白沙、不受污染的水域、骄傲悠游的鱼群，可全都是国家珍视的宝藏，也因为岛屿形状类似心型，加上之前电影铁达尼号的浪漫情节催化，被酷爱此海域的欧、美、新加坡等游客套上了“海洋之心”的可爱昵名。当快艇由碧绿色的南中国海色转为如萝丝手中璀璨蓝宝石的光泽时，就表示进入热浪岛海洋生态公园的海域范围了。让人惊讶的不仅仅是澄净的海水、湛蓝的天，更甚于白的细沙、向天争高的椰树以及清楚优游在陆棚的彩色鱼群，都叫人惊艳不已。

　　典型的渔村景致是热浪岛一大特色之一。在马江这个纯朴的渔村里，游客可欣赏迎风摇曳的高耸椰林、呼吸来自海洋的新鲜空气，一览宁静优美的港口和停靠在岸边顺序排列的捕鱼船。这里没有匆忙的步调，你可在岸边选个舒服的小店，静静观赏渔夫们满载而归的喜悦，将一箱箱渔获搬到岸上及收网的画面。

　　最佳旅游时间：3月-9月

　　避开：11月-2月（季风季节）

　　07、停泊岛（Pulau Perhentian）

　　停泊群岛（Kepulauan Perhentian），是马来西亚登嘉楼州勿述县的群岛，位于西马东北面离岸19公里的南中国海，最高点海拔高度约100米。该岛附近海域是珊瑚、海龟、水母等海洋动物的栖息地，适合潜水或浮潜，因此岛上开发了旅游业。主要的旅游地点有2个岛屿：停泊小岛（Pulau Perhentian Kecil），停泊大岛（Pulau Perhentian Besar）。停泊小岛拥有更多经济住宿和美食选择，非常适合预算有限的人；停泊大岛则是拥有比较奢华的度假村和餐厅，适合度蜜月或这浪漫之旅。可以根据你的喜好选择到哪个岛去玩哦～

　　当地居民以吉兰丹马来人为主，但英语为当地通用语言以适应不断增长的旅游市场。停泊岛的周围水域清晰，呈碧蓝色。岛上的海洋公园有许多珊瑚和鱼类。繁忙季节时的水是平静的，是极好的学习潜水的时机与岛上的潜水中心之一。与浪中岛和热浪岛等周边的岛屿相比，停泊群岛上有各种各样的住宿选择。大多数的住宿上都位于大停泊岛和小停泊岛。停泊岛属于热带气候，平均温度为30°C，有时会有频繁而短暂的雷雨。除了大小停泊岛两个主要岛屿之外，停泊群岛还有五个小岛屿，这五个岛屿都是无人居住的。这里周围有许多浮潜和水肺潜水点。

　　最佳旅游时间：3月-9月

　　避开：11月-2月（季风季节）

　　08、浪中岛（Pulau Lang Tengah）

　　浪中岛是一个幽静的天堂，位于停泊岛和热浪岛之间。从，只需短短45分钟的快艇车程。在这个小岛基本上没有道路，都是通过乘船、划皮艇或浮潜。而且这里只有三家运营酒店，是离开喧闹城市的绝佳放松之地。

　　最佳旅游时间：3月-9月

　　避开：11月-2月（季风季节）

　　09、棉花岛（Pulau Kapas）

　　棉花岛（Pulau Kapas）是马来西亚登嘉楼州马江县的一座岛屿，在马江以东6千米的地方。它的面积大约1.5至2.5公里。棉花岛有热带丛林、清澈的海水、白色的沙滩和珊瑚礁。棉花岛被誉为是“潜水和浮潜天堂”。从马江可以乘坐渡船来到棉花岛。棉花岛有一种独特的蜗牛（Amphidromus）。

　　棉花岛附近有一个名叫宝石岛（Pulau Gemia）的岛屿。这个岛屿拥有诗画般的海滩（还有很多的吊床供你看书和存粹躺躺），一定会满足你对热带天堂的定义。如果幸运的话，甚至可以在游泳时看到海龟和无害的鲨鱼哦！

　　最佳旅游时间：4月-9月

　　避开：11月-2月（季风季节）

　　10、拉哇岛（Pulau Rawa）

　　拉哇岛（Pulau Rawa）是一个珊瑚岛，位于马来西亚柔佛州丰盛港县东部海岸外16公里处。拉哇岛广受马来西亚游客和新加坡游客的欢迎。游客可以享受未受污染的白色沙滩、海上浮潜和水肺潜水。附近的岛屿包括老虎岛和美西丽岛。丰盛港每日提供渡轮服务来往该岛。拉哇是一个相对较小的岛屿。那里没有柏油路，只有少数的人行道。岛的另一边覆盖着白色的沙滩，而另一边有一个多岩石垂直的悬崖。海水清澈。有许多海洋和陆地动物，比如鱼类，鱿鱼，水母，章鱼，马来海雕和爬行动物。还有鲨鱼，黑鳍鲨鱼也可以在拉哇海域里发现。拉哇水域是大量珊瑚的繁殖地。

　　放松身心，无忧无虑的沉浸在拉哇岛的海滩上。这里被称是柔佛的马尔代夫，也是由柔佛苏丹家族所拥有哦！探索前所未有的浮潜和水肺潜水活动，划独木舟、丛林跋涉、或是在沙滩上露营和烧烤派对、留下脚印。

　　最佳旅游时间：3月-10月

　　11、奥尔岛（Pulau Aur）

　　奥尔岛（Pulau Aur），在马来西亚柔佛州东。奥尔岛是丁宜岛海洋公园的一部分。这里的海底生物品种非常多，也可在此探索众多的近海池和珊瑚礁！来到这里仿佛回归乡村里的淳朴般。